By Dr. Lisa Wagner - December 1, 2024

Schreibblockaden überwinden

DLW

Dr. Lisa Wagner

Schreibcoach und Psychologin

Promoviert in Psychologie, Spezialisierung auf akademisches Schreiben

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Einführung

Schreibblockaden sind ein häufiges Problem beim wissenschaftlichen Schreiben. Fast jeder Studierende und Forscher kennt das Gefühl, vor einem leeren Blatt zu sitzen und nicht zu wissen, wie man anfangen soll.

Ursachen von Schreibblockaden

Schreibblockaden können verschiedene Ursachen haben:

  • Perfektionismus und zu hohe Erwartungen
  • Angst vor Kritik oder Ablehnung
  • Mangelnde Struktur oder Planung
  • Überforderung durch die Komplexität des Themas
  • Prokrastination und Aufschieben

Strategien zum Überwinden

Es gibt verschiedene bewährte Strategien, um Schreibblockaden zu überwinden:

Freewriting

Schreiben Sie einfach drauflos, ohne sich Gedanken über Grammatik oder Struktur zu machen. Das Ziel ist es, den Schreibfluss in Gang zu bringen.

Kleine Schritte

Teilen Sie große Aufgaben in kleine, überschaubare Schritte auf. Anstatt "Bachelorarbeit schreiben" denken Sie "Einleitung für Abschnitt 2 schreiben".

Zeitlimits setzen

Setzen Sie sich realistische Zeitlimits. Die Pomodoro-Technik (25 Minuten Schreiben, 5 Minuten Pause) kann sehr effektiv sein.

KI als Unterstützung

Nutzen Sie KI-Tools wie Jenni AI, um den Einstieg zu finden. KI kann Ihnen helfen, erste Ideen zu entwickeln und Strukturen zu erstellen.

Praktische Übungen

Regelmäßige Schreibübungen können helfen, Schreibblockaden zu vermeiden. Schreiben Sie täglich, auch wenn es nur ein paar Sätze sind.

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